For mange af os er sommerperioden ensbetydende med svømning, solbadning og grillaftener … men også med komplicerede nætter. Fejlen ligger i de kvælende temperaturer, som kun med besvær kommer ned sidst på dagen. Og hvad nu, hvis den simple handling at skifte sengetøj kunne hjælpe dig med at finde søvn og undgå søvnløshed? Fordi vi ikke altid ved, hvilket lagen vi skal vælge, når det er varmt, fortæller Blanc Cerise dig alt om, hvilke stoffer du skal foretrække under hedebølgen.
Uld og hamp: når naturligt linned redder din søvn
Hemmeligheden bag atsove hurtigt og slumre drømmende som en baby året rundt er at foretrække stoffer, der tilpasser sig alle årstider. Sengetøjetsengetøj i vasket hør og ivasket hamp er kendt for at være de absolutte mestre i termoregulerende materialer: De er dejligt kølige om sommeren og godt isolerende om vinteren, og disse miljøvenlige stoffer kan også prale af naturligt allergivenlige egenskaber. Og hvad så? De giver straksen chik, hyggelig effekt til dit soveværelse.
Bomuldspercale-lagnet, den anden stjerne på dine sommernætter
Aftenen er allerede godt i gang, men hedebølgen får stadig termometeret til at gå i panik? Læg dintrøste væk uden at fortryde, og vælgbomuldspercale-sengelinned.
Blød, let, åndbar… Bomuldpercale er også enstærk allieret om sommeren. Denne vævemetode giver dig mulighed for at nyde de forfriskende egenskaber ved bomuldsfibre, samtidig med at du nyder godt af en uforlignelig blødhed ved sengetid. Med deres ultrabløde fornemmelse og absorberingsevne anbefales sæt i bomuldspercale især til personer, der har tendens til at svede, og til personer med følsom hud.
Hvilket lagen skal du vælge, når det er varmt: Materialer, der skal undgås
Hvis du lider under varmen, men ikke kan klare dig uden en dyne, erfladt lagen ideelt til at opretholde en indpakningseffekt. Forudsat at du undgår materialer, der forvandler din madras til en ovn: Vi opgiver uden beklagelse polyesterlagner eller alt for tykke stoffer som flannel.
Blanc Cerises tips til en kølig seng (selv midt i en hedebølge)
Nu hvor du ved, hvilket lagen du skal vælge, når det er varmt, er her nogle flere tips til at sige farvel til søvnløse nætter:
- Tag et lunkent brusebad, før du smutter under dynen. Det hjælper kroppen til forsigtigt at sænke sin temperatur. Et iskoldt brusebad er fristende, men ikke anbefalelsesværdigt: Det tvinger kroppen til at varme op bagefter.
- Byt pyjamassen ud med enlet nuisette elleren top af naturfibre. Sidstnævnte har den fordel, at de absorberer fugt og holder dig tør indtil de tidlige morgentimer.
- Tænk på at øgevaskefrekvensen af dine lagner og dinepudebetræk, når det varmere vejr kommer.
- Sprøjt lidt pebermyntevand eller hydrosol på din seng lige inden sengetid. Friskhed garanteret!
- Sæt en varmedunk i fryseren et par timer før sengetid. Placer den blot ved dine fødder (eller bag din pude), og lad kulden sprede sig.
Vi håber, at disse tips hjælper dig med at klare de nætter, hvor kviksølvet stiger. Bomuldspercale, hør eller hamp, det er ligegyldigt, hvad du vælger: Blanc Cerise vil være med dig hele året rundt med enestående fibre, for holdbart sengelinned til en blød pris . Perfekt til at vælge de bedste lagner efter årstiden!